Het
menselijk lichaam toont duidelijk de staat van gezondheid, welzijn en
geluk in het leven. Daarom is het des te belangrijker om naar de
innerlijke stem van het lichaam te luisteren en waarschuwingssignalen
serieus te nemen. We presenteren hier typische waarschuwingssignalen van
het lichaam.
Eerste
tekenen dat er iets mis is
Veel mensen hebben al kennis gemaakt met die kleine, aanvankelijk
onspectaculaire signalen van het lichaam die ons willen waarschuwen.
Er zijn bijvoorbeeld de aanhoudende buikpijn
die elke ochtend optreedt sinds de promotie tot afdelingshoofd, of de
frequente hoofdpijnaanvallen die de concentratie en het welzijn merkbaar
verminderen. Ook veel huiduitslag, aanhoudende hoest of rugpijn willen
laten zien dat er iets mis is.
Waarschuwingssignalen van een
verstoord evenwicht
Gelukkig blijkt bij een bezoek aan de dokter vaak dat er geen ernstige
ziekte achter de symptomen zit, zoals hoofdpijn, slapeloosheid, buikpijn
of een constante loopneus.
Deze klachten zijn eerder vaak een uiting van
het feit dat lichaam, geest en ziel niet in balans zijn. Met andere
woorden: die aanhoudende stress, emotionele spanning, constante
buitensporige eisen of een gebrek aan ontspanningsfasen overschaduwen
het welzijn.
Stress heeft
invloed op de gezondheid
Inmiddels is bekend dat er een verband bestaat tussen stress en
gezondheid. Hoewel de meeste mensen kunnen omgaan met een bepaalde
hoeveelheid hectische en dagelijkse chaos, kan langdurige of ernstige
emotionele stress u ronduit ziek maken.
De voortdurende ruzie met buren kan een
negatieve invloed hebben op uw gezondheid, net als de scheiding van uw
partner of het gevoel dat u niet meer kunt voldoen aan de eisen van het
dagelijks leven.
Gestrest
en blijvend ziek
Overmatige fysieke of emotionele stress kan ook het immuunsysteem
verzwakken en vervolgens leiden tot frequente luchtweginfecties. Terwijl
volwassenen meestal ongeveer twee keer per jaar door een verkoudheid
worden geplaagd, hebben veel gestreste tijdgenoten het gevoel dat ze in
de winter niet echt fit meer zijn.
Wanneer de ene verkoudheid de volgende volgt,
is het tijd om naar een dokter te gaan en zeker ook om - eindelijk - de
signalen van het lichaam serieus te nemen. Veel getroffenen ontkomen er
niet aan om een ??aantal leefgewoonten te veranderen, zodat de afweer
van het lichaam weer goed werkt.
De huid als
spiegel van de ziel
Het is ook heel goed mogelijk dat de huid de aandacht vestigt op stress
of angst. Zinnen als "het kruipt onder mijn huid" of "Ik
zou uit mijn huid kunnen komen" geven aan hoe nauw de huid en de
ziel met elkaar verbonden zijn. Het is niet ongebruikelijk dat
psychologische stress de oorzaak is van huidvlekken.
Er zijn ook verbanden tussen sommige
huidziekten en mentaal evenwicht. Een typisch voorbeeld is neurodermitis,
die kan worden verergerd door emotionele stress. Eczeem en jeuk kunnen
toenemen naarmate de ziel lijdt.
Huidziekten zijn
psychologisch belastend
Maar het omgekeerde geldt ook: uitgesproken, zichtbare en pijnlijke
huidaandoeningen kunnen ernstige gevolgen hebben voor de psyche. Om deze
reden worden veel huidziekten nu holistisch behandeld.
Bijbehorende behandelconcepten zijn onder meer
gebaseerd op het feit dat niet alleen de zieke huid medicatie nodig
heeft, maar ook de zieke ziel hulp nodig heeft.
|